Ích lợi của việc uống trà gừng buổi sáng

Loading...

Trà gừng cũng giống như trà linh chi vậy có nhiều tác dụng cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là uống vào mỗi buổi sáng sớm để bắt đầu một ngày mới đầy sức sống.

loi-ich-cua-tra-gung

Lợi ích của việc uống trà gừng

Gừng vừa là thực phẩm nhưng cũng lại là một loại thảo dược được dùng nhiều trong đông y. Nguyên liệu gừng thì rồi rào và giá cả thì không thành vấn đề rất rẻ, hơn nữa phương cách để chế biến trà gừng cũng cực kì đơn giản mà ai cũng có thể làm được.

>>>Xem thêm : Những gia vị giúp dạ dày luôn khỏe mạnh

Trà gừng giúp giảm ho và thông mũi

Trà gừng với một chút mật ong và chanh có thể giúp giảm ho, hắt hơi, chảy nước mũi, ngạt mũi và và sốt. Nó cũng chứa chất kháng histamin, có thể giúp làm giảm phản ứng dị ứng. Trà gừng còn có tính kháng khuẩn và kháng virus, giúp điều trị các virus cảm lạnh và cảm cúm thông thường một cách tự nhiên. Nếu bạn có triệu chứng ho hay cảm cúm thì trà gừng sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Giảm đau

Đau khớp xảy ra vì các lý do khác nhau như: chấn thương, bệnh tật hoặc kiệt sức. Uống trà gừng là một biện pháp để giảm khó chịu do đau khớp gây ra. Điều này là bởi vì rễ gừng có chứa dược tính mà lại giúp giảm đau nhức cũng như sưng và viêm trong cơ thể. Quan trọng nhất, trà có chứa các thuộc tính giúp khắc phục tình trạng máu lưu thông kém, một trong những lý do khiến cơ thể bạn bị đau nhức. Bạn sẽ thấy hiệu quả sau một ngaỳ làm việc mệt nhọc và vận động quá sức.

Giúp hệ thống tieu hóa khỏe mạnh

Đôi khi hệ tiêu hóa có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh tật, viêm, nhiễm trùng hay độc tố khiến nó làm việc kém hiệu quả và gây ra một loạt hiện tượng như đầy hơi, táo bón, phân lỏng, đau bụng, chuột rút, khó tiêu.

Trà gừng là phương thuốc tốt nhất giúp hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động ổn định. Uống trà này một cách thường xuyên thậm chí còn có thể chống ung thư, giúp ngăn chặn các bệnh ung thư đại tràng, dạ dày và ung thư hậu môn.

Tránh bị chuột rút và những khó chịu khi tới kỳ kinh nguyệt

Gừng có khả năng làm giảm bớt sự khó chịu của hiện tượng chuột rút, buồn nôn hay khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

Uống trà gừng không chỉ làm giảm hiện tượng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt mà còn có tác dụng chống ung thư buồng trứng.

 

Ngoài ra gừng còn nhiều tác dụng khác tuyetj voief cho sức khỏe. Tuy nhiên với một số trường hợp thì tuyetj đối không nên dùng gừng nhất là với các trường hợp như phụ nữ mang thai hay cho con bú, người đang dùng thuốc chống viêm hay đang bị viêm loát dạ dày đường ruột….