Nước giải khát tốt cho mùa hè

Loading...

Vào những ngày hè nóng bức thì ai cũng chỉ muốn uống nước và tìm loại đồ uống nào mát và giải khát càng nhanh càng được ưa chuộng. Nhưng những loại nước giải khát nào thưc sự tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết đến, trà linh chi sẽ giúp bạn tìm hiểu về các loại nước giải khát tốt cho sức khỏe mà được các chuyên gia y tế đánh giá cao.

 

che-xanh

Nước giải khát tốt cho sức khỏe

Đầu tiên có thể kể đến là chè xanh, làm giảm nguy cơ bị lãng xương, các bệnh tim mạch, ung thư cũng như trung hoà các gốc tự do có hại. Trong nước giải khát này còn chứa fluo, làm chắc xương và răng. Nước chè bổ sung thêm bạc hà có tác dụng chống lại sự rối loạn trong hoạt động của dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hoá, làm giảm sự đau cơ và căng cứng cơ. Chè xanh vừa có thể giải khát lại đem đến nhiều ích lợi cho cơ thể của bạn. Chè xanh có thể đứng đầu trong các loại thực phẩm giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.

Nước cam rất giàu vitamin C, tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại nhiều loại bệnh gây ra do thời tiết, là nguồn cung cấp axit folic, có vai trò không nhỏ trong việc bảo vệ sức khoẻ. Không những thế uống nước cam còn đem lại cho bạn làn da tắng sáng và đẹp hơn.

Nước cacao (còn gọi là nước sôcôla nóng) tác động đến hệ thân kinh, làm tinh thần sảng khoai và ngăn chặn sự phát triển của các bệnh tim mạch. Đây cũng được coi là nước giải khát tốt cho sức khỏe được các chuyên gia đánh giá cao.

Nước bí đao ngăn ngừa những bệnh răng lợi, cũng như giúp cho cho việc chữa trị các bệnh nhiễm trùng hệ tiết niệu.

Ngoài ra bạn có thể dùng các sản phẩm triết xuất từ linh chi tự nhiên nguyên chất 100% như trà linh chi đỏ, cafe linh chi…cũng đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe.